La mayoría de los sufrimientos son producto de nuestros pensamientos.
¡Bienvenidas!
Nacimos para ser felices, no para ser perfectas.
Psic. Vianey Sánchez
¿Quién soy?
Egresada de la Universidad Autónoma Metropolitana en Psicología Social, con estudios posteriores en Clínica Analítica y Neuropsicología por el Instituto Universitario de Estudios Avanzados de Puebla; en Psicoterapia Breve e Intervención en Crisis y Estrategias de Intervención Terapéutica por el Instituto de Posgrados Especializados en Psicología de Xalapa, en Terapia Breve para Trastornos de Ansiedad por el Grupo de Reestructura en Consultoría Psicológica de Mexicali, así como en Tanatología por el Instituto de Tanatología Existencial de México.
Definición de Trastornos en los que se tiene especialización:
Ansiedad: respuesta anticipada a una posible amenaza futura, ya sea real o imaginaria.
Estrés: reacción física y mental frente a los problemas de la vida diaria que se manifiesta emocionalmente
Depresión: estado mental que se caracteriza por sentimientos permanentes de tristeza, desesperación, decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida de interés por todo y dificultad para manejarse en la vida cotidiana.
Duelo: proceso de adaptación emocional que sigue a cualquier pérdida dividido en 5 etapas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación.
Beneficios de tomar Psicoterapia:
La Psicoterapia es un tratamiento de colaboración basado en la relación entre una persona y la Psicóloga. Como su base fundamental es el diálogo, proporciona un ambiente de apoyo que le permite hablar abiertamente con alguien objetivo, neutral e imparcial.
Te brinda estrategias y herramientas para resolver problemas que te ocasionan sufrimientos y que no te permiten afrontar tu presente o futuro; así como técnicas para controlar emociones y comportamientos que te ayuden a manejar tus bloqueos emocionales.
Mi enfoque psicológico
Diágnostico y tratamiento individualizado, a través de:
Terapia breve:
Modelo terapéutico que busca solucionar los problemas de la manera más rápida, eficiente y menos dolorosa.
Terapia racional emotiva:
Acompañamiento terapéutico que favorece positivamente al enfoque que le damos a las situaciones que nos causan desequilibrio emocional.
Intervención en crisis:
Proceso de apoyo psicológico que desarrolla capacidades de afrontamiento de modo práctico y directo, para aliviar el impacto de situaciones estresantes o traumáticas.
Certificados:
- Psicoterapia Breve e Intervención en Crisis
- Depresión, estado actual y perspectivas
- Terapia Breve para Trastornos de Ansiedad
- Entrenamiento práctico en Terapia de Pareja
- Estrategias de Intervención en Psicoterapia
- Terapia e Intervención Tanatológica
- Claves en Terapia Breve
- Clínica Psicoanalítica
- Interpretación e integración de pruebas psicométricas
¿Qué se hace en psicoterapia?
La Psicoterapia tiene como base fundamental el Diálogo, lo que significa que Charlas con la Psicóloga para llevar a cabo un tratamiento de colaboración que te proporciona un acompañamiento y apoyo emocional a través del vínculo formado por la escucha, la comunicación y la empatía con alguien objetivo, neutral e imparcial.
Acude al consultorio
En el Consultorio encontrarás a través de un vínculo de comunicación psicológica, esas herramientas que necesitas desarrollar basadas en técnicas terapéuticas, para dar una solución positiva a tus conflictos emocionales.
Psicoterapeuta
Vianney Sánchez C.
Contacto
Tel Fijo: 5620 3581 41
WhatsApp: 771 257 5466
Dirección:
Reyna de los Conquistadores #1314, Col. Paseo de las Reynas V, Mineral de la Reforma, Hidalgo.
¿Qué es una Red de Apoyo?
Son aquellas personas que conforman grupos ya sea 'Formales', como las Instituciones que trabajan en acciones para enfrentar problemáticas de la comunidad; o bien, 'Informales', como las que se establecen con familiares, amistades y voluntarios.
En cualquiera de las redes, se constituye un elemento importante para el bienestar del individuo, pues es gracias a ellas que la persona encuentra un lugar donde pertenece y se identifica, al compartir experiencias e intereses con otras personas con las cuales puede confiar o contar en periodos de necesidad.
Reyna de los Conquistadores #1314, Col. Paseo de las Reynas V, Mineral de la Reforma, Hidalgo.
Servicios:
Consejería Psicológica
Acompañamiento y Red de Apoyo
Terapia Individualizada
Atención enfocada a la Mujer